Ispijanje kave s vodom navika je koja ima niz zdravstvenih prednosti. Nije slučajno što mnogi baristi uz kavu poslužuju čašu vode. Činjenica je da ovo pravilo omogućuje ne samo maksimalan užitak od kofeinskog pića, već i nevjerojatne koristi.
Evo dobrih razloga da uživate u ispijanju kave uz čašu vode. A mnogi od njih temelje se na solidnom istraživanju.
Zašto biste trebali piti kavu s vodom?
Kofein sužava krvne žile u cijelom tijelu, osim bubrega, što pridonosi dehidraciji. Voda u kombinaciji s kavom održava ravnotežu vlage u tijelu.
Osobama s visokim krvnim tlakom ili drugim kardiovaskularnim bolestima ispijanje mlake vode znatno će smanjiti skokove tlaka i normalizirati puls.
Voda također ispire tamni plak sa zuba, sprječavajući ga da ga upije caklina. Preporučuje se pranje plakata nakon svakog gutljaja kave.
Ispijanje kofeinskog napitka s vodom produljuje okrepljujući učinak kofeina.
Također se preporučuje popiti čašu vode 20 minuta nakon konzumiranja kave. To uvelike smanjuje vjerojatnost dehidracije, navodi The Health Site.
