Znate li kako razlikovati gubitak kilograma od gubitka sala?
Gubitak težine je smanjenje tjelesne težine gubitkom mišića, vode i masnih naslaga. Gubitak sala (masnih naslaga) odnosi se na gubitak
Read More
debljanje
Izbjegavajte ih ako možete: 4 vrste doručka koje remete hormone i potiču debljanje
Doručak slovi kao najvažniji obrok u danu, ali nisu sve jutarnje namirnice jednako korisne za zdravlje. Popularne slatke opcije mogu
Read More
Nutricionistica otkriva zašto mršavljenje naglo prestaje
U prvih nekoliko tjedana ljudi na dijeti primijete najbolje rezultate. No, dobar niz gubitka kilograma, kad vam se već učini
Read More
Stvari koje ne znate o masnoćama na trbuhu
To što ste nezadovoljni izgledom je najmanje važna stavka kada je u pitanju višak masnoća na području trbuha… Tjelesne masnoće
Read More
Četiri najgore namirnice koje ne biste trebali jesti ako želite smršavjeti
Iako tjelesna aktivnost ima mnogo dokazanih blagodati, nove studije otkrivaju da je pravilno hranjenje temelj uspješnog gubitka kilograma. Pravila prehrana
Read More
Šest razloga zbog kojih ne možete skinuti salo sa trbuha
Ako se nikako ne možete riješiti nakupljenog sala oko trbuha, čak ni uz ekstremnu dijetu, vježbanje i zamatanje pojasom za
Read More
Glavni krivac za višak kilograma: 5 znakova da se ne hranite zdravo
Svi znaju kako je pravilna prehrana ključ zdravlja, ali i vitke linije. Ipak, mnogi ljudi rado zanemaruju tu spoznaju i
Read More
Pet najčešćih mitova o mršavljenju u koje ne trebamo vjerovati
Svi koji se trude smršavjeti svakodnevno su bombardirani raznim informacijama o dijetama i vježbanju koje su često neistinite i mogu
Read More
Znate li zašto se svake zime tako lako udebljamo?
Zimi su dani sve kraći, vani je hladno i ne ide nam se nikamo, a zatim se naglo začudimo jer
Read More