Hodanje može biti bolje od trčanja
Svi oni koji su se tijekom zimskih mjeseci ušuškali i pomalo zapustili, zahvaljujući ovim informacijama mogli bi se vrlo brzo
Read More
hodanje
Zdravo srce voli što više brzog hodanja, jako mu paše
Uz već poznate čimbenike rizika za nastanak ateroskleroze (pušenje, prekomjerna tjelesna težina, visoki krvni tlak, šećerna bolest, visoke masnoće u
Read More
Pet savjeta za topljenje do 50 posto više kalorija hodanjem
Da biste hodanje koristili kao dobru tjelovježbu koja će vam pomoći da smršavite, izgradite mišiće i nabijete kondiciju, ne morate
Read More