Arhiva mršavljenje - Stranica 2 od 3

Do trenutka kada dođeš do četrdesete, nemoj se iznenaditi činjenicom da ti je sve teže i teže gubiti kilograme. To

Jesensko zimske namirnice s malo kalorija idealne za mršavljenje

Kiseli kupus je izrazito niskokalorična namirnica (svega 22 kcal/100 g) što znači, ako pojedeš 300 g, unijet ćeš samo 70

Da biste hodanje koristili kao dobru tjelovježbu koja će vam pomoći da smršavite, izgradite mišiće i nabijete kondiciju, ne morate

Ako se nikako ne možete riješiti nakupljenog sala oko trbuha, čak ni uz ekstremnu dijetu, vježbanje i zamatanje pojasom za

Lubenica se sastoji od 92 posto vode pa je idealna namirnica za regulaciju težine. Ali ova dijeta ima i svojih

Hodanje određenim tempom uz zdravu prehranu može vam pomoći da smršavite i dovedete se u formu. Donosimo vam savjete s

Svaka dijeta i način mršavljenja podrazumijeva i ispijanje dovoljnih količina vode, a prema općoj računici preporučeni dnevni unos vode su

Da biste hodanje koristili kao dobru tjelovježbu koja će vam pomoći da smršavite, izgradite mišiće i nabijete kondiciju, ne morate

Dobre vijesti za sve vinoljupce – osobito za one koji vole crno vino – a i žele skinuti pokoji kilogram.

Svi koji se trude smršavjeti svakodnevno su bombardirani raznim informacijama o dijetama i vježbanju koje su često neistinite i mogu